Ensemble, commençons la nouvelle année en forme.
Nous vous montrerons comment mettre en application vos résolutions sportives du Nouvel An pour 2021 à domicile. Avec les meilleurs appareils pour chaque appartement et chaque pièce.
2020 n'était qu'un échauffement. Les choses sérieuses commencent en 2021.
Rentabilisez vos heures de travail. Avec nos tapis de course, travaillez activement votre forme physique à la maison ou au bureau et améliorez votre santé de manière ciblée. Tout en travaillant, augmentez votre endurance et votre souplesse et réduisez votre stress en même temps.
Tapis de course
Allumez la télévision, laissez les enfants jouer et le linge sécher - et ramez ! Faire de l'aviron 10 à 20 minutes est rentable et exerce efficacement tout le corps. Tous nos rameurs sont pliants et se rangent sans prendre de place.
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Démarrez votre métabolisme le matin et commencez votre journée par une séance intense sur votre vélo cardio. De cette façon, non seulement vous brûlez l'excès de graisse sur le long terme, mais vous avez également moins besoin de café le matin et commencez la journée de bonne humeur.
Voir les vélos d'exercice
Les tractions c'est difficile, mais cela ne prend pas beaucoup de temps. Que diriez-vous d'une traction chaque fois que vous passez dans le couloir ? Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous pouvez faire 10 tractions d'affilée. Défi accepté ?
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Que vous ayez beaucoup ou peu d'espace : nous pouvons transformer votre appartement en une salle de sport multifonction.
Grâce à notre sélection d'équipements variés de musculation et de cardio, nous vous permettons de réaliser un entraînement efficace à domicile. 2021 sera votre année.
Êtes-vous prêt à atteindre vos objectifs au cours de cette nouvelle année ?
Alors lancez-vous !
Même au Nouvel An, travailler à domicile ne sera pas une exception pour la plupart, mais une réalité quotidienne. Afin que vous puissiez réellement tenir vos résolutions du Nouvel An, nous avons 3 conseils simples pour maintenir votre métabolisme à la maison.
Essayez de passer quelques heures debout pendant vos heures de travail. Une table ou une commode réglable en hauteur le facilite. Avec nos tapis de course de bureau, vous pourrez même faire quelques pas et bouger activement tout en travaillant. De cette façon, non seulement vous brûlez plus de calories, mais vous soulagez également votre dos et restez bien éveillé.
De temps en temps au bureau, nous allons volontiers à la cuisine nous servir du café et discuter avec des collègues dans le couloir. À la maison, vous pouvez laisser votre bouteille d'eau un peu plus loin. Mais activez le rappel d'eau horaire - n'oubliez pas de boire. ;)
Le déjeuner se prend pendant la pause de midi. Nous ne vous en empêcherons pas. Néanmoins, nous vous recommandons de faire un déjeuner rapide. Faites cuire la veille pour gagner ce temps. Utilisez les minutes restantes pour une promenade au grand air ou encore mieux : pour une séance d'entraînement à la maison.
Notre conseil : avec un gilet de musculation, vous pouvez combiner vos courtes promenades avec un entraînement intense. 5 minutes de marche, 5 minutes d'entraînement, etc. Squats, fentes ou pompes, vous pouvez considérablement intensifier les exercices classiques au poids corporel en portant un gilet de musculation. Ainsi, vous pouvez utiliser la courte pause déjeuner plus efficacement.
Nous vous soutenons pour réaliser vos résolutions du Nouvel An
2021 sera l'année de vos succès !
