Entraînement avec son partenaire
Atteignez vos limites ensemble.
La Saint-Valentin tombe le 14 février, mais n’attendez pas pour dépenser des calories avec votre partenaire ! Quoi de plus proche d’une déclaration d'amour que des encouragements mutuels à donner le meilleur de soi-même ? Avec cet équipement, vous pouvez attaquer dès maintenant avec votre partenaire.
Dans le Top 6 des accessoires qui décuplent le plaisir qu’on prend à s’entraîner
Notre favori est le Ballon médical
On utilise couramment les ballons, à juste titre, pour les exercices à deux. Grâce à une grande variété d'exercices de lancer, les ballons médicaux trouvent leur place dans pratiquement tous les exercices d’entraînement à deux, mais ils conviennent aussi parfaitement pour les exercices individuels.
Vers les ballons médicaux
Plaques de poids
Les redressements assis des partenaires peuvent se faire avec des plaques de poids, le partenaire A, par exemple, peut effectuer son redressement assis avec une plaque de poids pour augmenter la difficulté. Les Rotations russes (Russian Twists) sont également plus amusantes à deux et peuvent être rendues encore plus difficiles avec des plaques de poids qu’on se passe à tour de rôle.
Vers les plaques de poids
Kettlebells
Avez-vous déjà fait des balancements Kettlebell avec un partenaire en essayant de garder le même rythme ? Cela demande de se concentrer doublement !
Vers les Kettlebells
Corde Cross Training
Que ce soit avec une ou deux cordes, les ondulations des Cordes Cross Training peuvent être produites avec un partenaire, chacun à l’une des deux extrémités. Vous pouvez faire onduler la corde dans le même sens ou en alternance.
Vers les Cordes Cross Training
Jump Box
Je saute, tu sautes ! Une simple boîte de saut devient deux fois plus amusante ! Pour les sauts alternés, mais aussi les tremplins, les fentes ou les pompes qui peuvent être effectués avec un partenaire, avec une seule boîte de saut.
Vers les boîtes de saut
Pratique du yoga en couple
Le yoga permet de se retrouver à deux après une journée stressante et à effectuer un retour au calme, ensemble. Et en même temps de faire du bien à son corps, à son esprit et aussi à son couple.
N’attendez pas pour vous détendre ensemble!
Le temps passé à deux est précieux. Une séance de fitness en commun est donc tout à fait appropriée. Grâce à nos équipements sportifs, vous et votre partenaire pouvez atteindre vos limites ensemble et gagner considérablement en force et en endurance.
S’entraîner avec un partenaire est une excellente façon d’utiliser son temps en restant ensemble et d'améliorer sa condition physique. Motivez-vous mutuellement, entraînez-vous ensemble et récompensez-vous ensuite de vos efforts avec un dîner en amoureux pour la Saint-Valentin.
Offres exceptionnelles
N'abandonnez pas tout de suite !
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