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Sling trainer

L'entraînement du corps entier est facilité par cet appareil de remise en forme pratique. On peut toujours trouver du temps et un endroit adapté pour s'adonner à quelques intervalles courts ou longs avec le sling trainer.

Selon l'ensemble utilisé pour l'entraînement personnel, vous n'aurez même pas besoin d'un partenaire ou d'un appareil spécial. Tout le monde peut se remettre en forme grâce au sling trainer. Le choix d'exercices est vaste, tandis que le prix d'un ensemble d'entraînement est étonnamment bas.

Sling trainer: des exercices pour chaque partie du corps

Quel que soit le studio ou les heures d'entraînement fixes, tout le monde peut organiser son entraînement complet du corps de façon individuelle grâce à ces solides sangles. La résistance des cordes élastiques assure une tension de base des muscles, et les exercices individuels renforcent spécifiquement l'effet produit sur la partie du corps entraînée et sur les muscles profonds.

Vous utilisez principalement le poids de votre corps afin de décider seul de l'intensité de l'exercice. Les sling trainers conviennent donc également aux débutants. Les utilisateurs avancés améliorent leur condition physique et gagnent en force en augmentant l'intensité et la durée des séquences.

Non seulement cet entraînement efficace améliore les performances athlétiques, mais il réduit également les risques de problèmes de santé. Vous renforcez ainsi les muscles du dos et du tronc, tout en prévenant les lésions posturales, ainsi que la douleur et les maladies du système musculo-squelettique qui en résultent.

Séquences d'entraînement pour les mouvements et la coordination

Les cordes élastiques permettent à elles seules un programme d'entraînement complet. Mais ce n'est pas tout : grâce à elle, vous pouvez gagner en endurance et en souplesse pour les autres sports.

Avec le sling trainer, la même chose s'applique que vous soyez dans un studio ou à la maison: de nombreux exercices effectués rapidement et sans recours excessif à la force préviennent les blessures et garantissent en même temps un développement musculaire rapide. Les utilisateurs avancés renforcent leur développement musculaire grâce à des exercices plus intensifs.

Les mouvements des bras et des jambes effectués "de façon transversale" favorisent la coordination et la concentration, un avantage qui non seulement porte ses fruits pour les joueurs de tennis, mais qui a également un effet positif sur les joueurs de base-ball et les personnes pratiquant des arts martiaux.

Le sling trainer: un accessoire d'entraînement

Quiconque opte pour un ensemble a le choix : les sangles pour l'entraînement au saut sont attachées à une ceinture spéciale. Différentes positions garantissent que les bandes de résistance font travailler des groupes musculaires individuels et spécifiques. Ceux qui veulent faire travailler leurs bras, leur tronc et leur dos préféreront le sling trainer pour portes.

Dans son cas, les mousquetons et les crochets pour porte servent d'options de fixation. Ces ensembles d'entraînement peuvent être fixés à presque toutes les portes, à l'intérieur et à l'extérieur, et à différentes hauteurs.

Vous disposez donc d'un choix d'exercices encore plus varié. Il existe des ensembles avec des boucles de fixation spéciales pour une utilisation en extérieur. Les arbres, les timons suspendus stables, les poteaux et les piliers peuvent être inclus dans le programme d'entraînement.

Ainsi, personne ne se voit forcé de renoncer à ses séances d'entraînement en déplacement. Emballé dans des sacs de rangement pratiques, le sling trainer peut être emporté en vacances, en randonnée ou sur le lieu de travail.

Acheter des sling trainers: la qualité pour de nombreuses séances d'entraînement

La sécurité est un aspect important pour les exercices avec la bande de force. Des slings soigneusement traitées et un matériau robuste sont donc essentiels. Grâce à la qualité de l'équipement, les exercices sont deux fois plus efficaces.

D'une part, l'élasticité des bandes de résistance est cruciale pour des mouvements et une musculation réussis. D'autre part, seuls ceux qui y prennent du plaisir et continuent à s'amuser voient leurs efforts couronnés de succès. En outre, de bons appareils rendent cela possible pendant longtemps.

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